Αποκατάσταση μετά από Κάταγμα Ισχίου σε Ηλικιωμένους

Η αποκατάσταση μετά από κάταγμα ισχίου σε ηλικιωμένους ξεκινά από την πρώτη μέρα μετά το χειρουργείο και συνεχίζεται για 3 έως 6 μήνες. Ο στόχος είναι ο ασθενής να ξαναπερπατήσει με ασφάλεια και να επιστρέψει, όσο γίνεται, στην αυτονομία που είχε πριν το κάταγμα ισχίου.

Ποια η διαδικασία αποκατάστασης μετά από κάταγμα ισχίου;

Η αποκατάσταση μετά από κάταγμα ισχίου είναι ένα πολύ σημαντικό και πολύπλοκο θέμα που απαιτεί προσεκτική παρακολούθηση από ιατρούς φυσιοθεραπευτές και γυμναστές. Τα στάδια της αποκατάστασης θα εξαρτηθούν από τον τύπο του κατάγματος, την ηλικία, τη γενική κατάσταση του ασθενούς και άλλους παράγοντες.

Είναι σημαντικό να ακολουθήσετε τις οδηγίες του γιατρού σας και να συνεργαστείτε με έναν φυσιοθεραπευτή για να αποκαταστήσετε τη δύναμη, την κινητικότητα και τη λειτουργία του ισχίου σας.

Οι γενικές αρχές της αποκατάστασης μετά από κάταγμα ισχίου περιλαμβάνουν:

1. Χειρουργική επέμβαση ή συντηρητική αγωγή: Ανάλογα με την έκταση του κατάγματος, μπορεί να απαιτηθεί χειρουργική επέμβαση ή συντηρητική αγωγή, όπως η απλή ανάπαυση ή η χρήση αναπηρικού καροτσιού. Η χειρουργική επέμβαση είναι απαραίτητη στο 95% των περιπτώσεων καταγμάτων ισχίου.
2. Φυσικοθεραπεία: Η φυσικοθεραπεία είναι σημαντική για τη βελτίωση της κινητικότητας, της δύναμης και της ισορροπίας του ισχίου. Ο φυσιοθεραπευτής θα εργαστεί μαζί σας για να αναπτύξετε προσαρμοσμένο πρόγραμμα άσκησης.
3. Καλή διατροφή και συμπληρώματα: Η κατάλληλη διατροφή είναι σημαντική για την αποκατάσταση των καταγμάτων. Ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει συμπληρώματα ασβεστίου πρωτεϊνικών συμπληρωμάτων και βιταμίνης D για την υγεία των οστών.
4. Παρακολούθηση από τον γιατρό: Ο γιατρός σας θα σας παρακολουθεί τακτικά για να εξασφαλίσει ότι η αποκατάσταση προχωρά καλά και ότι δεν υπάρχουν επιπλοκές. Η παρακολούθηση μπορεί να γίνεται και από τον οικογενειακό ιατρό ή γενικό ιατρό ο οποίος μπορεί να επικοινωνεί με τον ορθοπαιδικό χειρουργό και τον φυσιοθεραπευτή.

Είναι σημαντικό να έχετε υπομονή κατά τη διάρκεια της αποκατάστασης, καθώς αυτή μπορεί να διαρκέσει πολλούς μήνες. Ακολουθώντας τις συμβουλές του γιατρού και του φυσιοθεραπευτή, μπορείτε να επανακτήσετε την κινητικότητα και τη λειτουργία του ισχίου σας.

Πρέπει μέσα στους θεραπευτικούς μας στόχους πρέπει να βρίσκονται η βελτίωση της ποιότητας των οστών και η βελτίωση του μυικού συστήματος καθότι η οστεοπόρωση είναι προϋπόθεση για να μπορούν να συμβούν αυτά τα κατάγματα.

Επίσης, αν η μειωμένη όραση η μειωμένη ακοή και η μειωμένη αίσθηση ισορροπίας αν συνετέλεσαν στην πτώση και το κάταγμα ισχίου πρέπει να γίνει προσπάθεια να αποκατασταθούν.

Στάδια αποκατάστασης σε ηλικιωμένους

• Ημέρες 1-3 (στην κλινική): ασκήσεις αναπνοής και κυκλοφορίας στο κρεβάτι, καθιστή θέση και όρθια στάση με περιπατητήρα με τη βοήθεια φυσικοθεραπευτή. Η γρήγορη κινητοποίηση μειώνει τον κίνδυνο θρόμβωσης, πνευμονίας και κατακλίσεων.
• Εβδομάδες 1-6 (στο σπίτι ή σε κέντρο αποκατάστασης): περπάτημα με περιπατητήρα, ασκήσεις ενδυνάμωσης των μυών του ισχίου και του μηρού, εξάσκηση στο σήκωμα από καρέκλα και στη χρήση τουαλέτας.
• Εβδομάδες 6-12: σταδιακή μετάβαση σε μπαστούνι, ασκήσεις ισορροπίας, ανέβασμα σκάλας.
• Μήνες 3-6: οι περισσότεροι ασθενείς έχουν φτάσει στο τελικό επίπεδο λειτουργίας τους. Όσοι περπατούσαν χωρίς βοήθημα πριν το κάταγμα έχουν τις καλύτερες πιθανότητες να το ξανακάνουν.

Το αποτέλεσμα επηρεάζεται από την κατάσταση πριν το κάταγμα, την άνοια ή άλλες χρόνιες παθήσεις, και από το πόσο γρήγορα έγινε η επέμβαση. Παράλληλα πρέπει να ξεκινήσει θεραπεία για την οστεοπόρωση, γιατί ο κίνδυνος δεύτερου κατάγματος είναι αυξημένος.

Συχνές Ερωτήσεις για την Αποκατάσταση μετά από Κάταγμα Ισχίου

Πόσος είναι ο χρόνος αποκατάστασης μετά από κάταγμα ισχίου σε ηλικιωμένους;

Οι περισσότεροι ηλικιωμένοι περπατούν με βοήθημα από τις πρώτες μέρες. Η πλήρης αποκατάσταση διαρκεί 3 έως 6 μήνες, ανάλογα με την κατάσταση πριν το κάταγμα.

Πότε ξεκινά η φυσικοθεραπεία μετά από κάταγμα ισχίου;

Από την πρώτη ή τη δεύτερη μέρα μετά το χειρουργείο, με ασκήσεις στο κρεβάτι και όρθια στάση με περιπατητήρα.

Πώς προλαμβάνεται ένα δεύτερο κάταγμα ισχίου;

Με θεραπεία της οστεοπόρωσης, ασκήσεις ισορροπίας και αλλαγές στο σπίτι, όπως καλός φωτισμός, αφαίρεση χαλιών και χειρολαβές στο μπάνιο.